Disturbi del sonno veglia

I disturbi del sonno-veglia non riguardano solo la durata del sonno (troppo breve o troppo lungo). Il sonno può essere disturbato anche se i cicli o le fasi del sonno sono alterati (sonno interrotto troppo spesso) o se il benessere diurno è compromesso (sonno non riposante). 

• Insonnia. Ci si riferisce ai problemi legati all’addormentamento, al mantenimento del sonno e al risveglio prematuro. 

• Ipersonnia. Caratterizzata da un’eccessiva sonnolenza diurna, nonostante una durata del sonno sufficientemente lunga. La narcolessia, ad esempio, è un importante disturbi da ipersonnia. 

• Parasonnie. Sono caratterizzate da anomalie comportamentali nella fase di transizione tra il sonno e la veglia. Ad esempio, il sonno viene interrotto da processi improvvisi, come il sonnambulismo o i risvegli di paura.